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外界，是一面鏡子，讓我們有機會看見自己的樣貌。 外界不斷碰撞，碰撞到我們的不足之處、造成我們不適感。 尤其，原繼續閱讀 “鏡子20210726″

前晚，聽到一則故事。 曾經，他在日本奈良東大寺佛前許願，祈求一段姻緣，希望能跟心儀的她結婚。 祂見他人品端正，繼續閱讀 “許願與珍惜2021/7/18″

前天，決定幫一個人療癒。 這療癒，應該又會是每日施作，且持續幾個月。原本跟他說我得二週後才有空。但，今天開始幫繼續閱讀 “為自己努力2021/7/14″

昨天有朋友問我能否靠希塔療癒調整信念、調整感覺，讓家裡的螞蟻變少。他說有人這樣建議他。我跟他說：不能！ 是真的繼續閱讀 “信念調整20210708″

若沒有在心靈上下一番功夫，你是不可能改變人生的。 直直的看著生命中的困難點、糾結點。前後左右，仔細的看。也看見繼續閱讀 “和解"

我們可以是過往經驗的受害者，也可以選擇讓過去的經驗照亮現在與未來，這是我們的選擇。 家族治療大師瑪莉亞·葛莫利

昨天一早朋友發了很大的脾氣，因為覺得被惡整。他想整回去！我在一旁勸他，竟然接收到他的暴戾之氣。之後的幾個小時內繼續閱讀 “長出力氣，往前進"

含能量很高的食物是：覆盆莓、藍莓、杏仁果。所以我每天以食物調理機（果汁機）製作多莓飲。建議不要喝咖啡與巧克力。繼續閱讀 “超級食物"

前一陣子，幫朋友解決了九年前內心受傷的問題。他整個人的狀況好很多、穩定很多。如果沒有能量療法的幫助，他困在泥淖繼續閱讀 “在生活中學習"

心有千千結、斬不斷理更亂？ 假裝沒看見，就真的只是假裝沒看見。大約只有10%的機會真正忘記、康復。 直視自己，繼續閱讀 “挖掘-看見自己"