練習愛自己

就是要毫無條件的愛自己。

就是要全心全意的愛自己。

就是要理所當然的愛自己。

最愛的人，一定要是自己。

夠愛自己了，

-才有力量以幽默的方式善待別人。

-才有感知力去同理別人。

-才能無憂無慮無大腦沒煩惱。

-才能夠不過分認真、耗竭自己。

-才能夠展現自己真正的美感與特色。

當我寫完以上，擺一擺，意外看到這段TED影片：「當你愛自己的時候，你才知道怎麼生活」。