今早幫自己下載信念。拖了很久，想下載，一直沒空下載。
要成為自己，首要任務就是要將自己照顧好。
今早半個小時下載信念的過程中，我潸然落淚。很明顯感覺到靈魂層（心輪）的確需要這幾個信念。自己幫自己洗腦很久了，卻還無法成為自己的信念、潛意識。以希塔療癒的方式下載，很快！
自從學會希塔療癒、跟造物主有直接溝通後，我才知道清理脈輪，要每日持續一小時以上。而且要注意別人負面能量的干擾。
每天靜坐冥想幫自己清理脈輪。是寵愛自己的很好方式。不但早就不會生理期不適，且約一個月前開始睡覺沒打呼聲了。以前長期很大聲呢！因為我第五脈輪不太好，反應在肉體層面就變成睡覺打呼聲很大聲。
慢慢的做回自己、照顧自己。
注意自己的起心動念、調整自己的起心動念。每天的靜坐冥想，讓自己身心趨於平靜健康。每天規律運動。任何真的寵愛自己的事，開開心心的去做，去享受。
今早幫自己下載的信念：
我願意以造物主的定義喜悅的做我自己想做的事
我能夠以造物主的定義喜悅的做我自己想做的事
我知道喜悅的做我想做的事的感覺是什麼
我願意以造物主的定義信任我自己
我能夠以造物主的定義信任我自己
我知道信任我自己的感覺是什麼
今早去健身房途中遇見滿地油桐花。
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